Ayurvédique Yoga massage

 

Origine

L’Ayurvedic Yoga Massage est la parfaite combinaison entre le massage traditionnel indien et les techniques de yoga, créée par Kusum Modak, élève du grand maître Yogi BKS IYENGAR à Pune Inde.


Massage moderne

Méthode restructurante qui consiste à allier le massage profond en utilisant les mains, les pouces et les pieds de façon à assouplir progressivement les tissus, pour ensuite proposer des étirements inspirés des multiples postures de yoga, qui en décuplent l’effet.


Bienfaits

La combinaison entre l’huile de sésame et la poudre de calamus (racine aux vertus stimulantes, détoxifiantes et exfoliantes utilisée en médecine traditionnelle indienne) ce massage permet de :

  • Réduire les tensions musculaires.
  • Augmenter la souplesse.
  • Aligner l’ossature.
  • Développer la respiration.
  • Harmoniser la circulation du sang ainsi que celle des fluides.
  • Expérimenter un état de bien, favoriser le lâcher-prise.


Contre-indications

  • Maladies contagieuses
  • Femme enceinte
  • Forte fièvre, état inflammatoire ou infectieux, de crise (rhumatismes, arthrose…), pathologie lourde (cancer, cardiaque…)
  • Blessures et brûlures graves
  • Fractures